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                  愛護眼睛班會活動

                  作者:bet36体育在线 來源: 發佈時間:2018年12月12日 點擊數:

                  2018年12月3日下午第三節課,在航四班教室內開展了一次以“愛護眼睛”爲主題的班會活動。儘管教室外陰雨綿綿 ,一片悽風苦雨,但教室裏面 ,由於這堂課跟我們以後從事的飛行事業息息相關,所以大家都翹首以待,興趣高昂 。

                  本次活動的主持人是來自校醫務室的許蘭珍醫生,許醫生首先做了簡短的個人介紹,接着給大家播放了一個小短片《近視眼中的世界》  。接下來由周鑫睿和李高寶兩位同學來體驗模擬近視的感覺,兩位同學用紗布蒙上雙眼,先後完成了讀文字以及找人回座位的任務,並分享了自己的感受。之後 ,許醫生用一系列圖片展示了近視對身體和心理的影響。緊接着,許醫生又介紹了世界上總的的近視情況,從中我們瞭解到中國目前是世界上近視率極高的一個國家,而且近年來 ,近視率有逐漸攀升的趨勢 。另外我們還瞭解到近視形成的原因:有來自與父母的遺傳,但更多的是後天的不當用眼造成的 。許老師趁熱打鐵,爲我們介紹了幾條護眼方法:每天至少保證兩小時的戶外運動時間 ;按時做眼保健操,緩解用眼疲勞;注重關鍵營養素的攝入,維生素A、B、C、葉黃素等;飲食要少糖少油;少用電子產品 ;看黑板控制在3米以外 ,看電視要遠於電視機對角線5倍以上等等 。這些非常實用細緻的建議讓我們獲益匪淺。

                  經過許醫生的精彩講解 ,我們都意識到近視的危害 。作爲青少年航校的一員,近視是制約我們最後能成爲合格的飛行員的一個關鍵因素  ,聯想到我們平時有很多並不注意但在無形中損害我們視力的細節,這堂課來得恰到好處。

                   

                   


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